Kompetent Durchwursteln
statt Happiness-Hype.

Das Leben ist kein planbares Optimierungsprojekt, sondern ein ständiges Durchwursteln.

Ich helfe dabei, sich mit mehr Klarheit im alltäglichen „Muddling Through“ zu behaupten – ob im Job, der Beziehung oder vor dem Kühlschrank.

Buch & Vorträge

Kritik der Positiven Psychologie

Durchwursteln durch Mental Health-
und Wellness-Trends

Kritisches Nachdenken führt nicht immer zu sofortigem "Mental Well-being" und ist doch unverzichtbar, um sich in komplexen Problemlagen mündig orientieren zu können.

Ich biete eine fundierte Auseinandersetzung mit den Grenzen der Positiven Psychologie und zeige, warum die Ausrichtung am 'Positiven' problematisch ist.

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Psychologische Beratung

Fundiert | Online | Persönlich

Durchwursteln durch den Alltag

Psychische Gesundheit und körperliches Wohlbefinden sind keine planbaren Optimierungsprojekte. Der Alltag gleicht oft eher einem "Muddling Through": einem Sich-Durchwursteln durch komplexe Problemlagen, Anforderungen im Job, Ansprüche von anderen und sich selbst, Unsicherheiten in Bezug auf den eigenen Körper oder das Essverhalten.

Ich helfe Ihnen, zurück zu innerer Klarheit zu finden, stimmige Entscheidungen zu treffen und diese fokussiert umzusetzen. Dabei berate ich Sie fundiert, mit einem klaren Blick für die Praxis und Ihre individuelle Situation.

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Vita

Dr. Senta Brandt verbindet akademische Expertise mit umfassender praktischer Erfahrung. Als Psychologin (M.Sc.) und promovierte Sozialwissenschaftlerin (Dr. rer. soc.) setzt sie sich intensiv mit psychotherapeutischen Schulen sowie modernen Diskursen um psychische Gesundheit auseinander.

Ihren Hintergrund aus der stationären psychiatrisch-psychosomatischen Versorgung sowie ihre langjährige Arbeit als Psychologin und Personal Trainerin nutzt sie heute, um Menschen dabei zu unterstützen, die Logik hinter psychischen Konflikten zu verstehen und stimmige Lösungen für den Alltag zu finden. Ihr Fokus liegt auf der fundierten psycho-logischen Analyse und einer pragmatischen Umsetzung – für mehr Klarheit und souveräne Handlungsfähigkeit in Job und Alltag.

Qualifikationen, Publikationen und Werdegang von Dr. Senta Brandt

Akademischer Werdegang

Auszeichnungen & Stipendien

2021 – 2023 Promotionsstipendium, Hans Kilian und Lotte Köhler Centrum (KKC)
2018 Leistungsstipendium, Universität Wien

Publikationen

Monografie

Brandt, S. (2024). Kritik der Positiven Psychologie. Gießen: Psychosozial-Verlag.
→ Eine wissenschaftsgeschichtliche Rekonstruktion und Kritik der Positiven Psychologie – mit Blick auf ihre Ursprünge, Anwendungsfelder, Vermarktung und wissenschaftliche Fundierung.

Fachartikel

Brandt, S. (2024). Das starke Subjekt und seine Feinde. Das Menschenbild und Handlungsmodell der Positiven Psychologie. Psychosozial, 1(175), 30–44.
→ Ist Glück trainierbar wie ein Muskel? Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Menschenbild und Handlungsmodell der Positiven Psychologie unter Einbezug von Menschenbildern aus den Wirtschaftswissenschaften und der (Klinischen) Psychologie.

Brandt, S., & Straub, J. (2024). A Critique of Guided Self-Optimisation. Historical Social Research/Historische Sozialforschung, Vol. 49, No. 3, Special Issue: Debating Self-Optimisation: Practices, Paradoxes, and Power (2024), pp. 156-187.
→ Zur Ideologie der Positiven Psychologie, Positiven Psychotherapie und Selbstoptimierungsdiskursen.

Vorträge

09/2023 Wissenschaft oder Weltanschauung? Der Positiven Psychologie auf der Spur

→ Tagung der Gesellschaft für Kulturpsychologie & der DGP-Fachgruppe Geschichte der Psychologie, Ruhr-Universität Bochum

04/2024 Auf der Suche nach dem Happiness-Muskel
→ Gruppe Kritische Psychotherapie Köln/Bonn, Universität zu Köln
06/2024 Kritik der Positiven Psychologie – Zwischen Wissenschaftskritik und Gesellschaftsanalyse
→ Interdisziplinäres Kolloquium der Assoziation E e.V. & Desorientierungstage, TU München
08/2024 Kritik der Positiven Psychologie – Zur Wirkmacht eines psychologischen Paradigmas
→ Dynamisch-psychiatrische Klinik Menterschwaige, München
01/2025 Evidenzbasierte Glücksrezepte? Zu Risiken und Nebenwirkungen der Positiven Psychologie und Psychotherapie
→ Universität Kassel
06/2025 Positive Psychology – From a Critical Perspective (https://www.youtube.com/watch?v=eSmuklef9mI&t=4720s)